Was ist Yogacoaching ?

Yogacoaching ist ein ganzheitliches Konzept für Gesundheit und positive Entwicklung. Es basiert auf einer sorgfältigen Eingangsdiagnostik und der Kombination von individuell angepassten Körperübungen, mentalen Techniken und kreativen Methoden.

Alle Übungen werden individuell nach Konstitution und Situation des Menschen gewählt und im Coaching Prozess fortlaufend angepasst. Wenn ein Problem erst kurz besteht, gelingt eine positive Veränderung in der Regel in kürzerer Zeit als bei bereits länger andauernden problematischen Mustern. Wir bieten dazu ein bewährtes Stufenprogramm, das Sie in Ihrem Alltag begleitet: online  oder persönlich, auf Wunsch auch anonym. Mit Ihrem persönlichen Trainingsplan für mehr Gesundheit, Balance, Selbstvertrauen, Liebe, kreativen Ausdruck, Klarheit und Sinn.

Basis für die hier vorgestellten Yogacoaching Programme ist unser Buch „49 Schlüssel zum Glück“.

  Ablauf

Jedes Programm startet mit dem Basic Programm und einer sorgfältigen Eingangsdiagnostik. Nach Zahlungseingang erhalten Sie von uns detaillierte Fragebögen zu ihren persönlichen Zielen und ihrer Ausgangssituation. Auch anonyme Beratungen sind möglich. Nach Auswertung der Fragebögen erhalten Sie von uns einen individuellen Trainingsplan mit unterschiedlichen Übungen für Körper, Geist & Psyche, die Sie jeweils eine Woche lang ausführen und die Auswirkungen für uns dokumentieren. Jede weitere Woche erfolgen Anpassungen, die wir persönlich, telefonisch oder per Mail kommunizieren. Nach Abschluß des Basisprogramms können Sie auf Wunsch ein bis mehrere weitere Programme wählen. Wenn Sie alle Ebenen ihrer persönlichen Entwicklung ansprechen möchten, wählen Sie unser Jahresprogramm: „49 Schlüssel zum Glück“.

Jedes Programm dauert 7 Wochen Preis
Basis Programm mit Eingangsdiagnostik & Kompetenzanalyse

für stabile Gesundheit und eine sichere Basis

720,- €
Balance & Lebensfreude

Kraft & Selbstwert

Liebe & Beziehung

Kreativer Ausdruck & Kommunikation

Vision & Klarheit

Präsenz & Fokus

je 640,- €
Jahresprogramm 49 Wochen 3970,- €

Yoga für Vertrauen


Schaffen Sie die Grundlage für körperliche Gesundheit, mentale Stabilität und emotionales Wohlbefinden.

Yoga für Balance

 

Erleben Sie die Freude gesunden körperlichen Gleichgewichts, erfolgreicher Kommunikation und emotionaler Balance.

Yoga für Kraft


Entwickeln Sie eine starke Mitte und gute Haltung, klare mentale Strukturen und kreative neue Lösungen für alte Konflikte.

 Yoga für Liebe

 

Genießen Sie die Wohltat eines gesunden Rückens und geschmeidiger Gelenke, innere wie äußere Flexibilität und die heilende Kraft von Gefühlen.

Yoga für Kreativität


Lassen Sie sich inspirieren durch Koordination und Rhythmus, strategische Stärke
und kreative Schöpferkraft.

Yoga für Klarheit

 

Schärfen Sie   Präzision und Fokus, Orientierung und visionäre Klarheit.

Yoga für Weisheit


Erleben Sie die Schönheit von Authentizität, Sinnhaftigkeit und innerem Frieden.

HABEN WIR IHR INTERESSE GEWECKT?

Dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Schreiben uns eine email an uma@yogacoaching.at oder rufen uns an: +43 2822 21312.